QUAL TIPO DE SUA FOME ?

QUAL É TIPO DE SUA FOME ?

• Tipo Sensorial: Se você é um tipo de fome sensorial, você está em sintonia com o olfato, visão e até mesmo som
  
• Tipo emocional: Se você comer quando você está estressado ,triste, Raiva e Feliz , sentindo-se isolado ou por outras razões emocionais, distrair-se com uma ferramenta não-alimentar e tentar um chá quente perfumado como Roobios
  
• Tipo de fome Habitual: Você come com base na rotina, terem aproveitado em uma agenda sem considerar se você estiver realmente com fome? Largar o vício por tomar o tempo para ver se você estiver realmente com fome ao invés de focar no relógio. 
  

 Faça o teste da maca quando estiver fome coma maca  .Quando tiver com fome não comer a maca significa que não esta fome