LIMPEZA HEPÁTICA COM SUCOS

  LIMPEZA HEPÁTICA COM SUCOS 

DESEJUM 

SHAKE LIMONADA 

 1 LIMÃO 

400 ML DE ÁGUA 

PREPARO 

1) PICAR O LIMÃO 

2) ELIMINAR PARTE DA CASCA PARA QUE SABOR FIQUE FORTE 

3) ACRESCENTAR ÁGUA E BATER ATE OBTER UM LIQUIDO HOMOGÊNEO 

NO MEIO DA MANHà

SUCO DE UVA 

ALMOÇO 

SUCO LIMPADOR HEPÁTICO 

1 XÍCARA DE REPOLHO ROXO 

3 CENOURA 

1 MAÇA 

2 COLHERES DE SUCO LIMÃO 

MEIO DA TARDE 

INFUSÃO DE HIBISCO 

COLOCAR 1 LITRO DE ÁGUA PARA FERVER DESLIGA E COLOCAR 2 COLHERES DE SOPA DE HIBISCO ABAFA POR 5 MINUTOS 

JANTAR 

ÁGUA DE CHIA 

4 COLHERES DE SOPA DE CHIA 

6 COLHERES DE SOPA DE SUCO DE LIMÃO 

4 XÍCARA DE ÁGUA  CERCA DE 960 ML 

PREPARO 

1 COLOQUE DE MOLHO A SEMENTES DE CHIA EM COPO DE ÁGUA 200 ML  POR 30 MINUTOS 

2 COLOQUE ESSA ÁGUA NO LIQUIDIFICADOR BATER ATE NOTA UM PASTA 

3 ADICIONE RESTANTE DA ÁGUA E SUCO DO LIMÃO MEXENDO ATE MISTURAR BEM  BEM 

 REFERENÇA 

PAMPLONA Jorge o poder medicinal dos sucos e shakes