LIMPEZA HEPÁTICA COM SUCOS

  LIMPEZA HEPÁTICA COM SUCOS 

DESEJUM 

SHAKE LIMONADA 

 1 LIMÃO 

400 ML DE ÁGUA 

PREPARO 

1) PICAR O LIMÃO 

2) ELIMINAR PARTE DA CASCA PARA QUE SABOR FIQUE FORTE 

3) ACRESCENTAR ÁGUA E BATER ATE OBTER UM LIQUIDO HOMOGÊNEO 

NO MEIO DA MANHà

SUCO DE UVA 

ALMOÇO 

SUCO LIMPADOR HEPÁTICO 

1 XÍCARA DE REPOLHO ROXO 

3 CENOURA 

1 MAÇA 

2 COLHERES DE SUCO LIMÃO 

MEIO DA TARDE 

INFUSÃO DE HIBISCO 

COLOCAR 1 LITRO DE ÁGUA PARA FERVER DESLIGA E COLOCAR 2 COLHERES DE SOPA DE HIBISCO ABAFA POR 5 MINUTOS 

JANTAR 

ÁGUA DE CHIA 

4 COLHERES DE SOPA DE CHIA 

6 COLHERES DE SOPA DE SUCO DE LIMÃO 

4 XÍCARA DE ÁGUA  CERCA DE 960 ML 

PREPARO 

1 COLOQUE DE MOLHO A SEMENTES DE CHIA EM COPO DE ÁGUA 200 ML  POR 30 MINUTOS 

2 COLOQUE ESSA ÁGUA NO LIQUIDIFICADOR BATER ATE NOTA UM PASTA 

3 ADICIONE RESTANTE DA ÁGUA E SUCO DO LIMÃO MEXENDO ATE MISTURAR BEM  BEM 

 REFERENÇA 

PAMPLONA Jorge o poder medicinal dos sucos e shakes 

EXERCÍCIO DO CURSO TEMA O Que é Saúde

 TEMA O QUE SAÚDE

 Exercícios de fixação 1) Assinale alternativa correta o que é saúde
 a) Atividade Funcional do Nosso Organismo 

b) A saúde significa HOMO E IGUAL 

c) A Saúde É Capacidade Natural de nosso organismo estabelecer para si as defesas 

d) Saúde É Estado de Bem estar Físico, Mental, Social e Espiritual 

a)     ESTÁ CORRETO O QUE SE AFIRMA EM

a) Somente alternativa a e c 

b) Somente alternativa a e d

 c) Todas estão correta 

d) Somente alternativa d 

2) Assinale alternativa Correta de acordo com a aula o que é Homeostasia

 a) Homeostasia significa HOMO IGUAL E TASIA ESTADO 

b) HOMOSTASIA É Capacidade Natural de nosso organismo estabelecer para si mesmo a defesa, Auto Regulação, Desintoxicação. 

c) HOMOSTASIA Envolve um princípio de união, unificação e harmonia entre todos as partes que estão em nosso organismo

 d) HOMOSTASIA Constante ou Estáticas do meio interno. Em Essência todos os órgão e tecido do corpo exercem função que ajudam manter essas condições constantes 

a)     ESTÁ CORRETO O QUE SE AFIRMA EM

a) somente alternativa a e c 

b) somente alternativa c 

c) somente alternativa b e d 

d) Todos estão corretas 

 3.Assinale Alternativa Correta sobre nosso organismo responde a um ciclo de Entrada e Saídas que devem ser absolutamente bem equilibrada 

a) AS 4 meios de Eliminação maneira Adequada pulmões Eliminação de Gases Rins Eliminações Líquidos pele Eliminações de coloides e Intestinos Eliminação de Cristais.

 b) Nossa Organismo responde a ciclo de Entrada e saídas que devem ser absolutamente bem equilibrada BOCA, NARIZ E PELE 

c) Funcionamento do Intestino (Normal de 8 em 8 Horas ou de 10 em 10 Horas 

d) Funcionamento Renal (2 LITROS DE ÁGUA NO ADULTO O MÍNIMO DE 5 VEZES URINA) 

a)     ESTÁ CORRETO O QUE SE AFIRMA EM

a) Somente a Questão a e d estão correta 

b) A Questão a, b, d estão correta 

 c) Todas Estão correta 

d) Somente a questão c a estão correta

 4) Para Termos Saúde é Necessário Funcionamento de 4 partes assinale alternativa correta

 a) FÍSICO, SOCIAL, MENTAL E ESPIRITUAL 

b) ESPIRITUAL, MENTAL FÍSICO E FAMILIAR 

d) MENTAL, FÍSICO, PROFISSIONAL E ESPIRITUAL

a)     ESTÁ CORRETO O QUE SE AFIRMA EM

 a) Somente a letra B está correta

 b) Somente a letra A e B estão correta 

c) somente a letra A está correta 

d) Todas estão corretas

BANHOS DERIVATIVOS PRISÃO DE VENTRE E NORMALIZAR A DIGESTÃO

BANHOS FRIOS DE ASSENTO

 Este Banhos é Feito de uma Bacia ou banheira , com um pouco de água , na temperatura de 8º a 15 º graus centígrados . A pessoa senta-se dentro da água , a qual não deve chegar mais do que á altura do umbigo . A duração do banho é de poucos minutos , no máximo 5 minutos .No inverno é importante enquanto se faz esse banho, manter só pés quentes ou bem protegido

 Durante o banho, também é aconselhável , esfregar um pouco o banho ventre, abaixo do umbigo , usando um pano ou as próprias mãos

 EFEITOS DESSE BANHO:

 É um banho derivativo , puxando para os canais normais de eliminação , as matérias estranhas do organismos internas , para refrescar o estômago , para normalizar a digestão , contra nervosismo , etc

 Frequências Podem – se fazer diversos banhos ao dia , média dois 

REFERÊNCIA 

BRUNING , Jaime A saúde Brota da Natureza parte 1